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Wie kann man sich zum Training im Freien vorbereiten?

Laut medizinischen Forschungen verbringen Deutsche immer mehr Zeit an sportlichen Aktivitäten. Jung oder alt, alle trainieren, ob im Fitness Studio oder Schwimmbad, beim Workout, Radfahren oder Jogging. Es besteht kein Zweifel, daß es am besten ist im Freien zu trainieren, in einer netten Umgebung, bei gutem Wetter und angenehmer Temperatur. Also – trainieren wir so oft wie möglich im Freien!

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