laufschuhe

Wie pflegt man Laufschuhe?

Wenn es um Sportarten wie Laufen geht, sind Schuhe die wichtigste Sache. Die Schuhe benutzen wir meistens nur zum Laufen. Wir tragen sie nicht wenn wir in die Arbeit oder zu Bekannten gehen, also müssen sie nicht perfekt sauber sein. Was aber, wenn darauf Staub oder Match ist oder sie einfach nur aufgefrischt werden müssen?

Reinige sie regelmäßig

Laufschuhe kann man waschen und sollte dies auch tun, Hauptsache jedoch nicht zu oft. Damit sie einigermaßen Sauber bleiben, reicht es sie nach jedem Training mit einem trockenen Lappen abzuwischen. Die Einlagen sollte man rausnehmen und trocknen, die Sohle sollte gereinigt werden, indem man beide Sohlen aufeinander schlägt oder mit Hilfe einer Bürste vom Schmutz befreit. Wichtig ist die Schuhe nicht auf einem Heizkörper zu trocknen, da zu viel Hitze die Struktur der Schuhe zerstören kann. Auf keinen Fall sollten die Schuhe gleich nach dem Training in ein Fach oder einen Beutel gesteckt werden.  Die Schuhe sollten von alleine in Stubentemperatur trockenen.

Unter fließendem Wasser

Wenn eine Trockenreinigung nicht ausreichend ist, kann man die Schuhe mit Wasser reinigen. Dabei sollten die Einlagen und Schnürsenkel rausgenommen und einzeln gewaschen werden. Wir gießen Wasser in den Schuh rein und bewegen pulsierend das Netz. Dank diesem Verfahren wird der Schmutz aus dem Inneren des Schuhes entfernt und der Schaft bleibt intakt. Sollte Wasser allein nicht ausreichen, kann der Schuh mit Hilfe einer Bürste und eines Waschmittels behutsam gereinigt werden. Danach muss der Schuh genau abgespült werden.

Die Schuhe dürfen nicht zu lange im Wasser bleiben, damit sie „einweichen“. Zu lange im Wasser und der Schuh kann sich verformen und sogar lösen. Wenn es möglich ist, sollte kaltes Wasser benutzt werden. Warmes Wasser kann den Klebstoff beschädigen.

Die Schuhe sollten auch nicht in der Waschmaschine gewaschen werden. Auch wenn sie nicht auseinanderfallen, verändert die Trommel die Struktur der Schuhe und sie verlieren dadurch ihre Eigenschaften.

Wie pflegt man Laufschuhe?
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